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국민연금은 “내가 나중에 얼마나 받을까?”가 가장 궁금한 제도죠. 하지만 계산 방식이 꽤 복잡해서 많은 분들이 막막함을 느낍니다.
오늘은 누구나 이해할 수 있도록 예상수령액 공식 → 계산 흐름 → 실제 예시까지 완전히 풀어서 설명드립니다.

1️⃣ 국민연금 예상수령액 계산 공식



국민연금 수령액은 단순히 “내가 낸 돈”만으로 계산되지 않고 소득재분배 공식 + 가입기간 + 소득 평균이 함께 반영됩니다.
✔ 기본 공식
[노령연금 월 수령액] = A값 × 0.5 + B값 × 0.5 × 가입기간/40년
- A값: 전체 가입자의 평균소득월액(2025년 약 286만 원 예상)
- B값: 본인의 가입기간 평균소득월액
- 40년: 국민연금 법정 최대 인정 가입기간
즉, A값(국가 전체 평균)과 B값(개인 평균)을 절반씩 반영해 국민연금은 저소득층에게 더 유리한 구조를 갖습니다.
2️⃣ 계산에 필요한 3요소




3️⃣ 실제 계산 예시 (2025년 기준)



📌 사례 1: 월 250만 원 기준소득 / 20년 가입
- B값: 250만원
- A값: 정부값 기준 286만원(가정)
- 가입기간: 20년
월 예상수령액 계산
= (286만원 × 0.5) + (250만원 × 0.5 × 20/40) = 143만원 + (125만원 × 0.5) = 143만원 + 62만 5천원 → 약 205,5000원(월)
⭐ 20년만 가입해도 약 205만 원 연금이 가능합니다.
📌 사례 2: 월 180만 원 기준소득 / 30년 가입
- B값: 180만원
- A값: 286만원
- 가입기간: 30년
계산
= 143만원 + (90만원 × 0.75) = 143만원 + 67만 5천원 → 약 210만 원(월)
➡ 소득은 낮지만 가입기간이 길면 연금이 높아지는 구조입니다.
📌 사례 3: 월 350만 원 기준소득 / 40년 가입
= 143만원 + (175만원 × 1) = 318만 원(월)
➡ 국민연금은 “오래” 납부할수록 효과가 극대화됩니다.
4️⃣ 내가 직접 확인하는 방법



- 📱 국민연금 앱(NPS 국민연금)
- 💻 홈페이지 → 예상연금조회
- 📞 고객센터 1355
국민연금 시스템은 연도별 보험료·소득 변화를 자동 반영해 예상 수령액을 실시간으로 계산해줍니다.
5️⃣ 연금수령액 높이는 3가지 전략



✔ ① 가입기간 늘리기
40년이 가장 유리. 부족하면 ‘임의가입’으로 채울 수 있습니다.
✔ ② 추납제도 활용
미납 기간을 복원하면 연금이 크게 상승합니다.
✔ ③ 연기연금 선택(최대 +36%)
수령 개시를 늦출수록 연금액이 올라갑니다.
📊 카드뉴스 요약



- 🧮 A값×0.5 + B값×0.5×가입기간/40년
- 📈 소득 낮아도 오래 가입하면 유리
- 💡 예시는 20년=205만원, 30년=210만원, 40년=318만원
- 📱 앱에서 자동 계산 가능
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