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💸 경력단절·체납기간 있어도 연금액 확 올리는 가장 강력한 제도!
"경력단절이 있었어요." "보험료 못 낸 기간이 있어요." "납부예외 기간이 너무 길어서 연금액이 너무 적게 나올까요?" 이런 고민을 한 번이라도 해보셨다면, 국민연금 추후납부(추납)는 가장 먼저 고려해야 할 핵심 제도입니다.
추납은 끊겨버린 국민연금을 다시 이어 붙여 가입기간을 늘리고, 연금액도 크게 올리는 매우 강력한 제도예요.
2025년 기준, 가장 정확하고 쉽게 정리해드립니다 😊

1️⃣ 추후납부(추납)란?



추후납부란? 보험료를 내지 못한 기간(체납·납부예외·경력단절)을 나중에 본인이 원해서 다시 납부하는 제도입니다.
즉, 끊어진 가입기간을 다시 ‘유효기간’으로 회복시키는 제도이며 연금액 증가 효과가 매우 큽니다.
- 📌 경력단절 여성
- 📌 군복무 전후 소득 공백
- 📌 프리랜서·사업 중단 시기
- 📌 체납기간이 오래된 경우
→ 이런 분들은 추납 효과가 극대화됩니다!
2️⃣ 추납이 가능한 기간



다음 기간에 대해 추후납부가 가능합니다 👇

즉, 의무가입 기간에 보험료를 못 냈던 시기 대부분이 추납 가능합니다.
3️⃣ 추납 보험료는 얼마나 낼까?



추납 보험료는 다음 2가지 요소로 결정됩니다.
- ① 신청 시점의 나이
- ② 신청 시점의 기준소득월액
즉, 지금의 기준소득월액 × 9%로 다시 계산됩니다. 체납될 당시의 금액이 아니라는 점이 포인트입니다.
💡 따라서 소득이 낮은 시기에 추납하는 것이 훨씬 유리합니다!
4️⃣ 추납을 하면 연금액이 얼마나 오를까?



📌 예시 — 3년 추납 시
- 가입기간 10년 → 13년으로 증가
- 예상 연금액 약 월 18~25만원 증가 (소득 수준에 따라 차이 있음)
📌 예시 — 5년 추납 시
- 가입기간 10년 → 15년
- 연금액 약 월 30만원 이상 증가 → 노령연금 총액 기준 4천만원 이상 차이 발생!
🎯 추납은 국민연금에서 가장 수익률 높은 선택지 중 하나입니다.
5️⃣ 추납 신청 방법



- 📱 온라인: 국민연금공단 홈페이지 → 민원신청 → 추후납부
- 🏢 방문: 관할 국민연금공단 본부 또는 지사
- 📄 필요서류: 신분증, 통장사본(자동이체 신청 시), 신청서
💡 추납은 한 번에 전액 납부하거나, 분할납부(최대 60회)도 가능합니다.
6️⃣ 이런 분에게 추납이 필수입니다



- ✔ 경력단절로 가입기간이 짧은 사람
- ✔ 연금 최소가입기간(10년) 부족한 사람
- ✔ 40~50대 중반, 노후 연금액을 확 늘리고 싶은 사람
- ✔ 임의가입 전에 과거 체납기간을 정리하고 싶은 사람
- ✔ 소득이 낮은 시기 → 지금이 ‘추납 최적의 타이밍’인 사람
💡 추납은 “늦게 할수록 손해”입니다. 보험료가 올라가고, 연금개시가 늦어져 효과가 줄어듭니다.
📊 카드뉴스 요약



- 💸 추납 = 연금액 가장 빠르게 올리는 공식
- 📌 체납·납부예외 기간 모두 추납 가능
- 📈 소득 적을 때 신청하면 효과 극대화
- 📱 국민연금 홈페이지에서 간편 신청
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